保健茶以茶为主,配有适量中药,既有茶味,又有轻微药味,并有保健治疗作用的饮料。茶消费趋势中,在茶的文化热、有机茶热、保健茶热、花草茶热、兴起等多种因素下,传统茶叶的区域性消费习惯正在慢慢的分解,取而代之的是更为现代的、科技含量更加重的茶叶消费趋势。在广大消费者中的生活水平不断提升,生活品味也跟着提升,对茶文化的品尝也是情有独钟。而现阶段有的保健茶已成为整个保健茶市场的代表。那么,保健茶都有哪些呢?
1、乌龙茶
适用人群:节食减肥,吃得少,肠道容易干燥而便秘。
原料:乌龙茶
做法:用开水冲泡。
2、薏仁茶
适用人群:想要去除体内多余的水分,减少浮肿,可以试试薏仁茶。
原料:炒薏仁 10克 、鲜荷叶 5克 、山楂 5克。
做法:以热水煮开,就可以饮用。
3、麦芽茶
适用人群:体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀,这一类的朋友可以试试麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5钱。
做法:加一小包冰糖,用开水冲泡。
保健茶的做法步骤:
1、干姜、陈皮、荷叶各一小把,干姜的多少以及用不用,由各人体质而定;
2、用温水略冲洗,我是直接放入杯子里,倒入开水,然后再由过滤网倒出去;
3、再次倒入开水,盖上杯盖,焖20分钟即可。