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保健茶有哪些,什么是养生保健茶?

发表时间:2021-07-24 08:50作者:江西珊瑚保健品有限公司

保健茶以茶为主,配有适量中药,既有茶味,又有轻微药味,并有保健治疗作用的饮料。那么,保健茶都有哪些呢?


1、乌龙茶

适用人群:节食减肥,吃得少,肠道容易干燥而便秘。

原料:乌龙茶

做法:用开水冲泡。

功效:助消化、解油腻毒素、消脂。

2、薏仁茶

适用人群:想要去除体内多余的水分,减少浮肿,可以试试薏仁茶。

原料:炒薏仁 10克 、鲜荷叶 5克 、山楂 5克。

做法:以热水煮开,就可以饮用。

功效:清热、利湿、治水肿。

3、麦芽茶

适用人群:体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀,这一类的朋友可以试试麦芽茶。

原料:炒麦芽5钱、山楂5钱。

做法:加一小包冰糖,用开水冲泡。

功效:开胃健脾、消食除胀。


保健茶的做法步骤:

1、干姜、陈皮、荷叶各一小把,干姜的多少以及用不用,由各人体质而定;

2、用温水略冲洗,我是直接放入杯子里,倒入开水,然后再由过滤网倒出去;

3、再次倒入开水,盖上杯盖,焖20分钟即可。

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