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保健茶的冲泡原则与作用

发表时间:2021-07-20 08:53作者:江西珊瑚保健品有限公司

茶文化在我国历史悠久,古时候我们的祖先就知道把一些中药配合茶叶,制成具有保健作用的保健茶。现在随着科学技术的发展,人们对茶的研究愈发的深入,保健茶的冲泡原则与作用也被发掘出来,饮用中药保健茶的养生理念渐渐被人们所接受。


保健茶通常是利用一种或数种中药材,加水冲泡,再放入适量冰糖搅拌,或直接饮用。一般,性味较苦茶饮都放凉了再喝;味性较甘甜的茶饮,则热饮或冷饮皆可。春夏季以冷为主,可消暑降火、保健美容;秋冬季则以温热饮用为主,可防止疾病的发生。冲泡好的茶汤当天要喝完,以免茶汤变质。此外,饮用保健茶应坚持浓度宜淡、饮用量大的基本原则,可有效消除倦怠和疲劳、提高细胞抗氧化的能力、有效防止老化,这是保健养生简单的方法。不论采用何种饮用方式,茶汤需趁热过滤,以防有效成分被渣滓所吸收,导致药效降低。若对某些药材的药性不甚熟悉,不要自行添加,以免药性相冲而适得其反。


大家可以针对自身不同的情况,来选择需要的保健茶。保健茶需要坚持饮用一段时间,这样保健茶的功效才可以发挥出来。

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