健康问答

 

盛夏酷暑喝茶保养方法(一)

     现在已经是盛夏酷暑啦,相信大家都已经开始进行防暑筹备啦!夏天是流汗的季节,最缺少不了喝水了,那除了白开水还有什么方法可以让我们喝得美味又健康呢?下面就让我们专业做保健茶加工的安远珊瑚食品公司为您介绍几种夏季祛暑保健茶的简单做法。

      1、【金银花茶】

      金银花又称忍冬花。忍冬是半常绿灌木,茎半蔓生,叶卵圆形,开喇叭形的花朵。初开花时白色,后逐渐转变为黄色,这是“金银花”名称的由来。金银花茶是一种新兴保健茶,茶汤芳香、甘凉可口,畅销国内外市场。常饮此茶,有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效。非常适合夏季饮用

  材料:金银花10克,白糖适量

  做法:将金银花入凉水壶中,冲入沸水500毫升,待凉加适量白糖,代茶饮用。

  功效:此款茶饮具有清热解毒、疏风解表的功效。有宜于夏天热毒疮疖、痱子等症。 


     2、【薄荷茶】

      薄荷有特殊香味,具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。

      材料:薄荷5克

  做法:将薄荷入杯中,加少量热水略泡,滤去水,然后冲入沸水,浸泡数分钟即可饮用。边饮可边加沸水,至薄荷味淡。

  功效:此款茶饮具有疏散风热,清利头目,利咽的功效。 适用于夏季外感风热、头昏目眩、咽喉肿痛等。

       3、【丝瓜茶汤】

  材料:丝瓜250克,绿茶5克,盐少许

  做法:将丝瓜洗净,切成7毫米厚的片,放入砂锅中,加少许盐和适量水,将丝瓜煮熟,再加入茶叶,取汁饮用。

  功效:此汤色青汁淡,有清暑解热,生津止渴的功能。适用于暑热口干、饮食减少、疲劳体乏、两眼红赤等病症。同时有轻身防胖的疗效。

      4、【西瓜皮茶】

      盛夏里大家都喜欢吃西瓜,西瓜皮一般都是扔掉的。但是其实西瓜皮也是宝,有地方用西瓜皮做菜,西瓜皮用来做成茶其实也是非常适合盛夏饮用的。

  材料:用西瓜皮250克

  做法:将西瓜皮洗净切成细条,加水1000毫升,煎煮至沸,再略煎数分钟,取煎液加少许白糖,待凉当茶喝。不拘时,可常饮。

  功效:此款具有清热解毒,除烦利尿的功效。适用于暑热烦渴、小便短赤。也可用于治高血压病、急性肾炎、水肿等。